1. 약이란? 생명현상에 영향을 주는 모든 물질을 말합니다(감기약, 카페인, 독약 등) 2. 의약품이란? 엄격한 심사를 거쳐 진단과 예방, 치료관리에 유효하고 환자에게 사용해도 안전하며 그 품질 을 일정하게 관리 할 수 있다고 판단하는 것을 말합니다. 3. 마약류란? 정상적 정신활동을 방해하여 환각과 같은 독성을 유발하고 반복 사용 시 의존과 탐닉을 형성하 여 남용을 유도하는 물질을 말합니다. 4. 전문의약품과 일반의약품 전문의약품은 처방전이 필요하고 일반의약품은 처방전 없이 구입 가능합니다. 1. 카페인이란? 쓴맛이 있는 무색의 고체로 커피의 열매나 잎, 카카오의 차 등의 잎에 들어 있습니다. 흥분제, 이 뇨제, 강심제 등에 쓰이나 많이 사용하면 중독 증세를 일으킵니다. 2. 카페인이 들어 있는 식품 식품명 | 제공량 | 카페인 함유량 | 식품명 | 제공량 | 카페인 함유량 | 초콜릿 | 100g | 18mg | 믹스커피 | 12mg | 56mg | 녹차 | 티백1개 | 22mg | 에너지음표 | 250ml | 80mg | 콜라 | 250mg | 27mg | 커피음료 | 250ml | 103mg | 커피우유 | 200ml | 47mg | 전문점커피 | 400ml | 132mg |
3. 카페이니즘이란? 카페인에 내성이 생기고, 정신적 의존을 하고 있는 상태를 말합니다. 카페이니즘에서 벗어나기 위해선 의료적 중재 없이도 약 1주일 정도만 잘 참아내면 됩니다. 4. 카페인 금단 현상 집중력 감소, 우울, 변비, 두통, 감기 같은 증상, 근육통, 짜증남, 수면 장애 등 5. 카페인이 청소년에게 위험한 이유는? 카페인을 많이 섭취하면 불면증, 신경과민, 메스꺼움 등의 부작용이 있습니다. 또한 카페인은 칼슘흡수를 방해하여 청소년의 성장을 방해하고 골다공증 등을 촉진합니다. 1. 청소년 흡연이 더 나쁜 이유는 무엇일까요? - 어린 나이에 흡연을 시작할수록 니코틴 중독이 더 심해져서 담배를 끊기 어렵습니다. - 각 기관의 산소 부족으로 몸이 쉽게 피로해지고, 신체의 성장과 발육에 장애가 됩니다. - 지속적으로 운동할 수 있는 힘(지구력)을 떨어뜨립니다. - 폐 기능이 약해지고 쉽게 숨이 차서 운동하기가 힘듭니다. - 감기에 잘 걸리며, 기관지가 손상되어 기침을 많이 하고 가래도 많아집니다. - 치아와 손가락 끝이 누렇게 변하고, 입에서 나쁜 냄새가 납니다. - 술이나 마약 등의 다른 약물이나 비행, 탈선으로 이어집니다. 2. 청소년 흡연은 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 담배는 마약처럼 강하게 중독되는 약물로, 담배를 시작하는 연령이 낮으면 낮을수록, 많이 피우면 피울수록 그 폐해가 커집니다. 특히 청소년의 세포, 조직, 장기는 미성숙한 상태여서 유해한 독성 물 질이나 화학 물질에 노출되었을 때, 어른보다 손상 정도가 훨씬 더 심각합니다. 15세 이전에 흡연을 시작한 사람은 25세 이후에 시작한 사람보다 폐암 사망률이 4배나 더 높아지 는데, 이것은 어린 시절부터 담배를 피우면 자연히 흡연 기간도 더 길고, 흡연량도 훨씬 많아지기 때문입니다. 1. 청소년은 신체 내의 세포를 비롯한 모든 조직들이 아직 성숙되지 못했을 뿐 아니라 계속적으로 성 장 하 고 있는 단계이기 때문에 성인보다 술의 악영향이 심각합니다. 2. 청소년들이 술을 마시면 빠른 속도로 뇌신경 세포에 알코올이 확산되어 뇌에 마비현상이 일어나고, 감 각과 운동이 약해지며, 판단력과 기억력이 떨어집니다. 알코올로 인해 파괴된 뇌신경세포는 다른 조직 세포와는 달리 재생되지 않으며, 기억력이 떨어지고 학습능력이 저하됩니다. 3. 청소년의 음주는 성인보다 빠르게 중독에 이르게 되고, 또 다른 비행의 원인이 되기도 합니다.
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